O Slobraz Talk recebeu as instrutoras de mindfulness, Simone Hlebanja e Bete Ribeiro, que não só explicaram os benefícios da técnica para a melhoria da qualidade de vida, como colocaram os participantes do encontro para praticar.
Simone começou a conversa homenageando seu sogro, Frederico Hlebanja, um dos fundadores da União dos Eslovenos do Brasil. “A forma como ele viveu tem tudo a ver com o nosso tema. Frederico vivia plenamente e possuía várias habilidades presentes no mindfulness”, explicou.
Formadas pelo Centro de Promoção de Mindfulness, ela e Bete falaram sobre o panorama da saúde mental no Brasil e seus reflexos no ambiente de trabalho; a hiperconectividade e os casos recentes envolvendo violência e crianças. Segundo Bete, “Para uma criança levar uma arma para a escola, a fim de prejudicar um colega ou professor, imagine o quanto ela está sofrendo”. Com essa preocupação, elas têm feito um trabalho nas escolas para ajudar a desenvolver a habilidade socioemocional infantojuvenil.
Para o público adulto, elas oferecem o curso de 8 semanas de mindfulness. Saiba mais pelo Instagram @simoneislas ou pelo WhatsApp 11 98272-5907 Se quiser assistir ao encontro na íntegra, acesse o link
![](https://slobraz.com.br/wp-content/uploads/2023/04/63b405c2-8fa2-424e-9ee9-489a4bda597c.jpg)
![](https://slobraz.com.br/wp-content/uploads/2023/04/163afbd7-9850-4428-8d8c-4003436602ce.jpg)
![](https://slobraz.com.br/wp-content/uploads/2023/04/7c38ecff-6f8c-4bcc-9972-68f50c1d9446.jpg)
![](https://slobraz.com.br/wp-content/uploads/2023/04/636a7b4e-e520-4333-a5ea-04f39915de82.jpg)